把 AI 编程从「会补全」
用到「能交付」
Codex 与 Claude Code 双工具实战训练营。不是教你装软件、抄几个提示词，而是把一整套能落到你自己仓库里的工作流搭出来：上下文怎么喂、改动怎么验、插件怎么接、团队怎么管。
这门课解决什么
大部分人卡住的地方都一样 —— 不是会不会用，而是不敢在真项目上用。
装上了，但只敢补全
能生成几行代码，一到多文件改造就失控。不知道怎么给它足够的上下文，也不知道改完该看什么。
改完不敢合并
diff 太大看不完，测试没写，出问题不知道是该 steer 还是该重开。最后又回到自己手写。
一个人会，团队不会
10 个人 10 种用法，规范、成本、审计全都管不住。工具装了，工程能力没长。
适合谁 · 不适合谁
✅ 适合
在职开发者 / 技术负责人，已经会写代码、用过 Cursor 或 Copilot，想把 AI 用到真实业务仓库里；也适合想让作品集像「真工程项目」的转码学习者。
⛔ 不适合
从没写过代码、也不会 git 和命令行的纯新手。前 30 分钟会拉齐起点，但那之后默认你能独立跑通一个项目。
课程大纲
6 大模块 + 1 个毕业项目，跟着做，最后带走一套属于你自己的配置。
起跑：装好、跑通、关好笼子
- Codex CLI 与 Claude Code 安装、登录，国内网络与代理的坑
- 权限模式与审批策略：哪些动作必须人工确认，哪些可以放开
- 第一个真任务：从空目录到可运行、可提交的 repo
把上下文喂对
- CLAUDE.md / AGENTS.md 怎么写才真的被遵守（含反例对照）
- 上下文窗口管理：引用文件、@ 提及、/compact 的时机
- 为什么你让它改 A、它改了 B —— 任务描述的三段式结构
单兵作战：日常开发闭环
- Explore / Plan / Execute / Review 四步循环，什么时候该停下来看
- 写测试、跑测试、读 diff：AI 的改动怎么验收才算数
- 调试与回溯：该 steer 还是该重开，判断标准是什么
扩展它：MCP / Skills / Hooks / Subagent
- MCP 接 GitHub、数据库、日志系统，让 AI 拿到仓库外的信息
- Skill 把你的个人经验固化成可复用流程包
- Hooks 做提交前自动检查；Subagent 并行干活与结果归并
双工具对垒：Codex vs Claude Code
- 两者能力边界、成本与额度的实际对比
- 同一个需求分别实现一次，看差异在哪里
- 怎么按任务选工具，以及怎么混着用
团队协作与工程化落地
- PR 规模控制、代码评审、接进 CI
- 成本与额度治理：谁在用、用了多少、什么时候该踩刹车
- 团队规范落地：统一 CLAUDE.md、共享 Skill、留痕与审计
毕业项目
- 从需求到上线，自己定一个真项目跑完整流程
- 交付物：可运行仓库 + 你的 CLAUDE.md + 一套能复用的 Skill
- 训练营版与 1v1 版包含项目评审与改进意见
价格
三档，差别只在「陪跑的深度」。同样的课程内容，不一样的服务强度。
自学版
内容全给你，自己按节奏学。适合时间不固定、只想先系统过一遍的人。
- 全部模块图文 + 录播
- 配套代码仓库与配置模板
- 课程持续更新，不再收费
- 不含答疑与作业点评
训练营版 · 4 周陪跑
自学版全部内容，加上 4 周有节奏的直播、答疑和作业点评。首期限 50 人。
早鸟价，限前 30 名，满额恢复 ¥699
- 自学版全部内容
- 4 次直播（每周一次，可回看）
- 微信答疑群，问题当周回答
- 作业点评 + 毕业项目评审
- 开课 7 天内不满意全额退
1v1 陪跑
拿你自己的仓库开刀。适合团队负责人，或者有一个具体项目必须跑通的人。
- 训练营版全部内容
- 4 次一对一视频，每次 60 分钟
- 你的真实仓库诊断 + 配置改造
- 一年期微信答疑
主讲人
Zack
前大厂程序员（云原生 / 服务网格方向），现独立开发者，常驻武汉。平时用 AI 写代码、写教程、做工具，过程全部公开：免费开源书《AI Agent 全栈实战》8 章 + 59 张知识卡，代码在 GitHub @zackzhangkai。这门课讲的是我每天自己在用的东西，不是整理出来的二手资料。
常见问题
完全没用过 Claude Code，能跟得上吗？
可以。M0 就是从安装讲起，前 30 分钟拉齐起点。但你得会基本的 git（clone / branch / commit）和命令行 —— 如果这两个都没接触过，建议先看一小时入门视频再来。
需要自己开订阅吗？
需要。Claude Code 要 Anthropic 订阅，Codex 要 ChatGPT 订阅，费用另算，不包含在课程费里。开课前我会给你一份「怎么买最省钱」的对照说明，按自己的用量选档位就行。
和免费的《AI Agent 全栈实战》有什么区别？
那本书讲的是 AI Agent 的原理与全栈实现，偏体系、免费、开源，随时能读。这门训练营只聚焦一件事：Codex / Claude Code 这两个工具怎么在你自己的项目里真跑起来。你付的是大纲、案例、答疑和评审，不是信息本身 —— 信息那部分本来就是免费的。
学不会能退吗？
训练营版开课 7 天内，觉得不合适可以全额退，不用解释原因。自学版因为内容一次性给全，暂不支持退款，报名前可以先加微信聊聊。
能开发票吗？
可以开电子发票（内容：技术服务费 / 培训费），报名时在微信里说一声就行。企业批量报名走团队内训，单独报价。
什么时候开课？
首期满 30 人即开班，具体时间会在微信群里和大家对齐。报名后如果首期没赶上，直接顺延到下一期，不额外收费。
报名：扫码加我微信
加好友时备注「训练营 + 档位」（自学 / 训练营 / 1v1），我看到会发付款方式和开课安排。不确定选哪一档？先加好友聊两句再决定，不用急着付钱。